ะ“ะปะฐะฒะฝะฐั / ะขะฒ ัˆะพัƒ / ะ“ะพะปะพั 60+ 3 ัะตะทะพะฝ

    ะ“ะพะปะพั 60+ 3 ัะตะทะพะฝ

    ะ”ะปั ะผัƒะทั‹ะบะธ ะฝะตั‚ ะพะณั€ะฐะฝะธั‡ะตะฝะธะน. ยซะ“ะพะปะพััƒ ะฒัะต ะฒะพะทั€ะฐัั‚ั‹ ะฟะพะบะพั€ะฝั‹!ยป ะ˜ะผะตะฝะฝะพ ะฟะพะด ั‚ะฐะบะธะผ ะดะตะฒะธะทะพะผ ะฒั‹ั…ะพะดะธั‚ ั€ะพััะธะนัะบะธะน ะฟั€ะพะตะบั‚ ยซะ“ะพะปะพั 60+ยป ะฝะฐ ะŸะตั€ะฒะพะผ ะบะฐะฝะฐะปะต. ะ•ัะปะธ ะดัƒัˆะฐ ะฟะพั‘ั‚, ะทะฝะฐั‡ะธั‚, ะฒั‹ ะผะพะปะพะดั‹. ะ˜ ัั‚ะพั‚ ะฟั€ะพะตะบั‚ ั‚ะพั‡ะฝะพ ะดะปั ะฒะฐั. ะŸั€ะธะตะผ ะทะฐัะฒะพะบ ะฝะฐ ัƒั‡ะฐัั‚ะธะต ัƒะถะต ะพั‚ะบั€ั‹ั‚. ะ•ัะปะธ ะฒะฐะผ ะฝะตะผะฝะพะณะพ ะทะฐ 60, ะฒั‹ ะปัŽะฑะธั‚ะต ะธัะฟะพะปะฝัั‚ัŒ ะฟะตัะฝะธ ะฒ ะปัŽะฑะพะผ ะถะฐะฝั€ะต, ั‚ะพั€ะพะฟะธั‚ะตััŒ. ะ“ะพะปะพั 60+ 3 ัะตะทะพะฝ ัั‚ะฐั€ั‚ัƒะตั‚ ัƒะถะต ะพัะตะฝัŒัŽ ัั‚ะพะณะพ ะณะพะดะฐ.

    ะšะฐะบ ะฟะพะฟะฐัั‚ัŒ ะฝะฐ ัˆะพัƒ ะ“ะพะปะพั 60+ 3 ัะตะทะพะฝ

    ะŸะตั€ะฒั‹ะน ะบะฐะฝะฐะป ะฝะฐ ัะฒะพะตะผ ัะฐะนั‚ะต ัƒะถะต ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะธะป ะฐะฝะบะตั‚ัƒ, ะบะพั‚ะพั€ัƒัŽ ะฝัƒะถะฝะพ ะทะฐะฟะพะปะฝะธั‚ัŒ ะดะปั ัƒั‡ะฐัั‚ะธั ะฒ ะฟั€ะพะตะบั‚ะต. ะงั‚ะพะฑั‹ ะฝะต ะฒะพะทะฝะธะบะปะธ ัะปะพะถะฝะพัั‚ะธ, ะฟะพะดะบะปัŽั‡ะธั‚ะต ะบ ะฟั€ะพั†ะตัััƒ ัะฒะพะธั… ะฒะฝัƒะบะพะฒ. ะžะฝะธ ัƒะถ ั‚ะพั‡ะฝะพ ัะฟั€ะฐะฒัั‚ัั ั ะทะฐะฟะพะปะฝะตะฝะธะตะผ ะฐะฝะบะตั‚ั‹ ะทะฐ ะฝะตัะบะพะปัŒะบะพ ะผะธะฝัƒั‚.

    ะ’ะพะฟั€ะพัั‹ ะฒ ะฐะฝะบะตั‚ะต ะฝะตัะปะพะถะฝั‹ะต. ะžะฑัะทะฐั‚ะตะปัŒะฝะพ ัƒะบะฐะถะธั‚ะต ัะฒะพะธ ะฟะพะปะฝั‹ะต ะปะธั‡ะฝั‹ะต ะดะฐะฝะฝั‹ะต, ะณะพะด ั€ะพะถะดะตะฝะธั. ะ ะตั‰ะต ะผะตัั‚ะพ ะฟั€ะพะถะธะฒะฐะฝะธั. ะŸะพั‚ั€ะตะฑัƒะตั‚ัั ั‚ะตะปะตั„ะพะฝ ะดะปั ัะฒัะทะธ ั ะฒะฐะผะธ. ะ˜ ะดะพะฟะพะปะฝะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ะน ั‚ะตะปะตั„ะพะฝ. ะžะฝ ะฝัƒะถะตะฝ, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะฐั‚ะพั€ั‹ ัะผะพะณะปะธ ัะฒัะทะฐั‚ัŒัั ั ะบะตะผ-ั‚ะพ ะธะท ะฑะปะธะทะบะธั… ั€ะพะดัั‚ะฒะตะฝะฝะธะบะพะฒ, ะตัะปะธ ะฒั‹ ะฟั€ะพะฟัƒัั‚ะธะปะธ ะฒะฐะถะฝั‹ะน ะทะฒะพะฝะพะบ.

    ะ“ะพะปะพั 60+ 3 ัะตะทะพะฝ โ€” ะดะฐั‚ะฐ ะฒั‹ั…ะพะดะฐ, ะฝะฐั‡ะฐะปะพ ะบะฐัั‚ะธะฝะณะฐ, ะฐะฝะพะฝั

    ะš ะฐะฝะบะตั‚ะต ะฟะพั‚ั€ะตะฑัƒะตั‚ัั ะฟั€ะธะปะพะถะธั‚ัŒ ะฐัƒะดะธะพะทะฐะฟะธััŒ ั ะธัะฟะพะปะฝะตะฝะธะตะผ ะพะดะฝะพะน ะธะท ะฟะตัะตะฝ. ะ•ัะปะธ ะฒั‹ ะปัŽะฑะธั‚ะต ะฟะตั‚ัŒ, ะฝะฐะฒะตั€ะฝัะบะฐ, ะฒ ะดะพะผะต ะทะฐะฟะธัะตะน ะฝะฐะบะพะฟะธะปะพััŒ ะฝะตะผะฐะปะพ. ะœะพะถะฝะพ ะทะฐะฟะธัะฐั‚ัŒ ะธัะฟะพะปะฝะตะฝะธะต ะฟะตัะฝะธ ัะฟะตั†ะธะฐะปัŒะฝะพ ะดะปั ะฟั€ะพะตะบั‚ะฐ. ะะตะพะฑัะทะฐั‚ะตะปัŒะฝะพ, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ัั‚ะพ ะฑั‹ะปะฐ ะฟั€ะพั„ะตััะธะพะฝะฐะปัŒะฝะฐั ะทะฐะฟะธััŒ. ะžั€ะณะฐะฝะธะทะฐั‚ะพั€ั‹ ะฟั€ะพัะปัƒัˆะธะฒะฐัŽั‚ ะฒัะต ะทะฐะฟะธัะฐะฝะฝั‹ะต ะบะพะผะฟะพะทะธั†ะธะธ.

    ะžะฑัะทะฐั‚ะตะปัŒะฝะพ ะฟั€ะธะปะพะถะธั‚ะต ะบ ะฐะฝะบะตั‚ะต ัะฒะพะธ ั„ะพั‚ะพะณั€ะฐั„ะธะธ. ะกะดะตะปะฐั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ะธ ะฐัƒะดะธะพะทะฐะฟะธัะธ ะธ ะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝะพ ะฟั€ะธะบั€ะตะฟะธั‚ัŒ ะธั… โ€” ะดะตะปะพ ะฒะฐัˆะธั… ั€ะพะดะฝั‹ั…. ะ•ัะปะธ ะพะฝะธ ั…ะพั‚ัั‚ ัƒะฒะธะดะตั‚ัŒ ัะฒะพัŽ ะผะฐะผัƒ, ะฑะฐะฑัƒัˆะบัƒ ะธะปะธ ะดะตะดัƒัˆะบัƒ ะฒ ัั„ะธั€ะต ะŸะตั€ะฒะพะณะพ ะบะฐะฝะฐะปะฐ. ะžั‚ะฟั€ะฐะฒะธะปะธ ะทะฐัะฒะบัƒ? ะขะตะฟะตั€ัŒ ะถะดะธั‚ะต ะทะฒะพะฝะบะฐ. ะ’ะพะทะผะพะถะฝะพ, ั‡ั‚ะพ ะธะผะตะฝะฝะพ ะฒะฐะผ ะฒ ัั‚ะพะผ ะณะพะดัƒ ะฟะพะฒะตะทะตั‚ ะฟะพะฟะฐัั‚ัŒ ะฝะฐ ะ“ะพะปะพั 60+ 3 ัะตะทะพะฝ.

    ะ’ะฐั ะผะพะถะตั‚ ะทะฐะธะฝั‚ะตั€ะตัะพะฒะฐั‚ัŒ:  ะ–ะตะฝัะบะฐั ะฒะตั€ัะธั 2 ัะตะทะพะฝ

    ะ“ะพะปะพั 60+ 3 ัะตะทะพะฝ โ€” ะฒะตะดัƒั‰ะธะน

    ะะตัะผะตะฝะฝั‹ะผ ะฒะตะดัƒั‰ะธะผ ะฟั€ะพะตะบั‚ะฐ ยซะ“ะพะปะพั 60+ยป, ะบะฐะบ ะธ ยซะ“ะพะปะพัยป, ัะฒะปัะตั‚ัั ะ”ะผะธั‚ั€ะธะน ะะฐะณะธะตะฒ. ะญั‚ะพั‚ ัˆะพัƒะผะตะฝ, ะฐะบั‚ะตั€, ะฒะตะดัƒั‰ะธะน, ะฝะต ะฝัƒะถะดะฐะตั‚ัั ะฒ ะดะพะฟะพะปะฝะธั‚ะตะปัŒะฝะพะผ ะฟั€ะตะดัั‚ะฐะฒะปะตะฝะธะธ. ะ’ัะต ะทั€ะธั‚ะตะปะธ ะฟั€ะตะบั€ะฐัะฝะพ ะตะณะพ ะทะฝะฐัŽั‚. ะžะฝ ะทะฝะฐะบะพะผ ะฟะพ ัะตั€ะธะฐะปะฐะผ ยซะคะธะทั€ัƒะบยป, ยซะšัƒั…ะฝัยป, ั„ะธะปัŒะผัƒ ยซะะตะฟั€ะพั‰ั‘ะฝะฝั‹ะนยป. ะ”ะผะธั‚ั€ะธะน ั‡ะฐัั‚ะพ ัะฝะธะผะฐะตั‚ัั ะฒ ั€ะตะบะปะฐะผะต, ะฒะตะดะตั‚ ั‚ะพั€ะถะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะต ะผะตั€ะพะฟั€ะธัั‚ะธั. ะขะฐะบะถะต ัะฒะปัะตั‚ัั ั‡ะปะตะฝะพะผ ะถัŽั€ะธ ะšะปัƒะฑะฐ ะฒะตัะตะปั‹ั… ะธ ะฝะฐั…ะพะดั‡ะธะฒั‹ั….

    ะ“ะพะปะพั 60+ 3 ัะตะทะพะฝ โ€” ะดะฐั‚ะฐ ะฒั‹ั…ะพะดะฐ, ะฝะฐั‡ะฐะปะพ ะบะฐัั‚ะธะฝะณะฐ, ะฐะฝะพะฝั

    ะšั‚ะพ ะฑัƒะดะตั‚ ะฝะฐัั‚ะฐะฒะฝะธะบะฐะผะธ ะฒ ะ“ะพะปะพั 60+ 3 ัะตะทะพะฝ

    ะ˜ะผะตะฝะฐ ะฝะฐัั‚ะฐะฒะฝะธะบะพะฒ ั‚ั€ะตั‚ัŒะตะณะพ ัะตะทะพะฝะฐ ะฟะพะบะฐ ะฝะตะธะทะฒะตัั‚ะฝั‹. ะ˜ั… ะดะตั€ะถะฐั‚ ะฒ ั‚ะฐะนะฝะต, ะฟะพะบะฐ ะฝะต ะทะฐะฒะตั€ัˆะฐั‚ัั ะบะฐัั‚ะธะฝะณะธ.

    ะ’ ะพั‚ะปะธั‡ะธะต ะพั‚ ัˆะพัƒ ยซะ“ะพะปะพัยป ะฒ ัั‚ะพะผ ะฟั€ะพะตะบั‚ะต ะฝะต ั‚ั€ะธ, ะฐ ัั€ะฐะทัƒ ั‡ะตั‚ั‹ั€ะต ะฝะฐัั‚ะฐะฒะฝะธะบะฐ. ะ’ ะทะฐะฒะธัะธะผะพัั‚ะธ ะพั‚ ัะตะทะพะฝะฐ ะฒ ะฟั€ะพะตะบั‚ะต ะฟั€ะธะฝะธะผะฐะปะธ ัƒั‡ะฐัั‚ะธะต:

    • ะŸะตะปะฐะณะตั (1-2 ัะตะทะพะฝั‹) โ€” ั€ะพััะธะนัะบะฐั ะฟะตะฒะธั†ะฐ, ะธัะฟะพะปะฝะธั‚ะตะปัŒะฝะธั†ะฐ ะฝะฐั€ะพะดะฝั‹ั… ะฟะตัะตะฝ ะธ ั€ะพะผะฐะฝัะพะฒ.
    • ะ›ะตะฒ ะ›ะตั‰ะตะฝะบะพ (1-2 ัะตะทะพะฝั‹) โ€” ั€ะพััะธะนัะบะธะน ััั‚ั€ะฐะดะฝั‹ะน ะฟะตะฒะตั†, ะฝะฐั€ะพะดะฝั‹ะน ะฐั€ั‚ะธัั‚ ะ ะกะคะกะ .
    • ะ›ะตะพะฝะธะด ะะณัƒั‚ะธะฝ (1 ัะตะทะพะฝ) โ€” ะผัƒะทั‹ะบะฐะฝั‚, ะฟะตะฒะตั†, ั€ะตะถะธััะตั€.
    • ะ’ะฐะปะตั€ะธะน ะœะตะปะฐะดะทะต (1 ัะตะทะพะฝ) โ€” ะทะฐัะปัƒะถะตะฝะฝั‹ะน ะฐั€ั‚ะธัั‚ ะ ะค, ั€ะพััะธะนัะบะธะน ะธ ะณั€ัƒะทะธะฝัะบะธะน ะฟะตะฒะตั†.
    • ะ’ะฐะปะตั€ะธั (2 ัะตะทะพะฝ) โ€” ะฝะฐั€ะพะดะฝะฐั ะฐั€ั‚ะธัั‚ะบะฐ ะ ะพััะธะธ, ััั‚ั€ะฐะดะฝะฐั ะฟะตะฒะธั†ะฐ.
    • ะœะธั…ะฐะธะป ะ‘ะพัั€ัะบะธะน (2 ัะตะทะพะฝ) โ€” ะฝะฐั€ะพะดะฝั‹ะน ะฐั€ั‚ะธัั‚ ะ ะกะคะกะ , ะฐะบั‚ะตั€ ั‚ะตะฐั‚ั€ะฐ ะธ ะบะธะฝะพ.

    ะ“ะพะปะพั 60+ 3 ัะตะทะพะฝ โ€” ะดะฐั‚ะฐ ะฒั‹ั…ะพะดะฐ, ะฝะฐั‡ะฐะปะพ ะบะฐัั‚ะธะฝะณะฐ, ะฐะฝะพะฝั

    ะงั‚ะพ ะถะดะตั‚ ัƒั‡ะฐัั‚ะฝะธะบะพะฒ ะฒ 3 ัะตะทะพะฝะต

    ะฃั‡ะฐัั‚ะฝะธะบะฐะผ ะฟั€ะตะดัั‚ะพัั‚ ัะปะตะฟั‹ะต ะฟั€ะพัะปัƒัˆะธะฒะฐะฝะธั. ะ ัั‚ะพ ะพะทะฝะฐั‡ะฐะตั‚, ั‡ั‚ะพ ะฒะพ ะฒั€ะตะผั ะธัะฟะพะปะฝะตะฝะธั ะฟะตัะฝะธ ัะพ ัั†ะตะฝั‹ ะฝะฐัั‚ะฐะฒะฝะธะบะธ ะฑัƒะดัƒั‚ ัะธะดะตั‚ัŒ ะฒ ะฒั‹ัะพะบะธั… ะบั€ะตัะปะฐั… ัะฟะธะฝะพะน ะบ ะฒะพะบะฐะปะธัั‚ัƒ. ะญั‚ะพ ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผะพ, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะฐั€ั‚ะธัั‚ั‹ ะผะพะณะปะธ ะพั†ะตะฝะธะฒะฐั‚ัŒ ั‚ะพะปัŒะบะพ ะณะพะปะพั ะธัะฟะพะปะฝะธั‚ะตะปั. ะ•ัะปะธ ะฝะฐัั‚ะฐะฒะฝะธะบ ะฟะพะฒะตั€ะฝัƒะปัั, ะฒั‹ ะฟั€ะพั…ะพะดะธั‚ะต ะดะฐะปัŒัˆะต. ะŸะพะฒะตั€ะฝัƒั‚ัŒัั ะผะพะณัƒั‚ ะธ ะฒัะต ั‡ะตั‚ั‹ั€ะต ะฝะฐัั‚ะฐะฒะฝะธะบะฐ. ะขะพะณะดะฐ ัะฐะผ ัƒั‡ะฐัั‚ะฝะธะบ ะผะพะถะตั‚ ะฒั‹ะฑั€ะฐั‚ัŒ, ั ะบะตะผ ะฑั‹ ะพะฝ ั…ะพั‚ะตะป ะฟั€ะพะนั‚ะธ ัะฒะพะน ะผัƒะทั‹ะบะฐะปัŒะฝั‹ะน ะฟัƒั‚ัŒ.

    ะ”ะฐะปะตะต ัƒั‡ะฐัั‚ะฝะธะบะพะฒ ะถะดัƒั‚ ะตะถะตะดะฝะตะฒะฝั‹ะต ั€ะตะฟะตั‚ะธั†ะธะธ. ะ’ะตะดัŒ ะบ ะพั‡ะตั€ะตะดะฝะพะผัƒ ะฒั‹ะฟัƒัะบัƒ ะฝัƒะถะฝะพ ะฟะพะดะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัŒ ะผัƒะทั‹ะบะฐะปัŒะฝั‹ะน ะฝะพะผะตั€. ะ˜ ะธัะฟะพะปะฝะตะฝะธะต ะดะพะปะถะฝะพ ะฑั‹ั‚ัŒ ะฑะตะทัƒะฟั€ะตั‡ะฝั‹ะผ. ะะฐ ัั‚ะฐะฟะต ะฝะพะบะฐัƒั‚ะพะฒ ะพัˆะธะฑะบะธ ะฝะต ะฟั€ะพั‰ะฐัŽั‚ัั. ะš ั„ะธะฝะฐะปัƒ ัƒ ะบะฐะถะดะพะณะพ ะฝะฐัั‚ะฐะฒะฝะธะบะฐ ะดะพะปะถะฝะพ ะพัั‚ะฐั‚ัŒัั ะฟะพ ะดะฒะฐ ั„ะธะฝะฐะปะธัั‚ะฐ. ะžะฝะธ ะฑัƒะดัƒั‚ ัะพั€ะตะฒะฝะพะฒะฐั‚ัŒัั ะฒ ะฒะพะบะฐะปะต ะผะตะถะดัƒ ัะพะฑะพะน.

    ะ’ะฐั ะผะพะถะตั‚ ะทะฐะธะฝั‚ะตั€ะตัะพะฒะฐั‚ัŒ:  ะ˜ะฝั‹ะต 2 ัะตะทะพะฝ

    ะะพ ะฟะพะฑะตะดะธั‚ะตะปะตะผ ัˆะพัƒ ัั‚ะฐะฝะตั‚ ั‚ะพะปัŒะบะพ ะพะดะธะฝ ัƒั‡ะฐัั‚ะฝะธะบ. ะ ะตะณะพ ะฝะฐัั‚ะฐะฒะฝะธะบ ะฑัƒะดะตั‚ ะฝะฐะทะฒะฐะฝ ยซะ›ัƒั‡ัˆะธะผ ะฝะฐัั‚ะฐะฒะฝะธะบะพะผ ัะตะทะพะฝะฐยป.

    ะ“ะพะปะพั 60+ 3 ัะตะทะพะฝ โ€” ะดะฐั‚ะฐ ะฒั‹ั…ะพะดะฐ

    ะขะพั€ะพะฟะธั‚ะตััŒ, ะบะฐัั‚ะธะฝะณะธ ะฝะฐั‡ะฝัƒั‚ัั ัƒะถะต ัะบะพั€ะพ. ะ˜ ะดะฐั‚ะฐ ะฒั‹ั…ะพะดะฐ ะ“ะพะปะพั 60+ 3 ัะตะทะพะฝ ัƒะถะต ะพะฟั€ะตะดะตะปะตะฝะฐ. ะะพะฒั‹ะต ะฒั‹ะฟัƒัะบะธ ะฝะฐั‡ะฝัƒั‚ ะฒั‹ั…ะพะดะธั‚ัŒ ะฝะฐ ะŸะตั€ะฒะพะผ ะบะฐะฝะฐะปะต ะพัะตะฝัŒัŽ 2020 ะณะพะดะฐ.

    ะะฐะทะฒะฐะฝะธะตะ”ะฐั‚ะฐ ะฒั‹ั…ะพะดะฐ
    ะ“ะพะปะพั 60+ 3 ัะตะทะพะฝ4 ัะตะฝั‚ัะฑั€ั 2020 ะณะพะดะฐ

    ะขั€ะตะนะปะตั€

    ะ”ะพะฑะฐะฒะธั‚ัŒ ะบะพะผะผะตะฝั‚ะฐั€ะธะน

    ะ’ะฐัˆ ะฐะดั€ะตั email ะฝะต ะฑัƒะดะตั‚ ะพะฟัƒะฑะปะธะบะพะฒะฐะฝ.

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